Кейсы и факты

Какая музыка помогает в работе: научные данные

Какая музыка помогает в работе: научные данные

Большинство людей, работающих в разных сферах деятельности, считают, что музыка имеет большое значение в их жизни. Специально составленные музыкальные подборки помогут наслаждаться отдыхом, бороться с бессонницей, заниматься спортом и выполнять работу.

На ресурсе ScienceDirect опубликованы результаты научного исследования, проведенного специалистами из Бирмингемского университета. Ученые доказали, музыка способствует более быстрому выполнению однообразных работ, таких как внесение информации в таблицы или проверка почты.

В случае, когда требуется выполнить сложное задание, музыку нужно подбирать очень тщательно. Так, согласно выводам исследователей из США сконцентрироваться помогают звуки природы, для повышения скорости выполнения задач непрофессионалам стоит слушать любимые треки, а для тех, кто не может не вслушиваться в текст песни, подойдут инструментальные композиции.

Ученые из Канады пришли к заключению, что музыка в стиле барокко способствует улучшению результата работы: они провели эксперимент и выяснили, что участники лучше выполнили задание (составили тесты на IQ) под динамичные музыкальные треки.

Что касается громкости музыки, то оптимальной считается средняя. Высокий и средний уровень громкости стимулирует абстрактное мышление, но в то же время чрезмерная громкость мешает мозгу обрабатывать информацию.